Главная Выпадают волосы
Выпадают волосы Печать

 

Почему выпадают волосы? И как это остановить?
 

Знаете ли вы, что у вас и у каждого человека каждый день по статистике выпадает около 100 волос! Поэтому не стоит переживать понапрасну из-за 1-2 волосков на расческе, но вот если на расческе вы обнаруживаете по 5 и более волос – нужно немедленно восстанавливать своё здоровье! Необходимо обратиться к врачу, потому что только настоящий опытный специалист сможет поставить правильный диагноз – или это временное явление, или это алопеция. Поясним, алопеция (от др.-греч. alopecia — облысение, плешивость) – это патологическое выпадение волос, приводящее к их поредению или полному исчезновению в определенных областях головы (или туловища).


Причины выпадения волос:


Наследственность.

Если у вас есть предрасположенность к выпадению волос, то вы должны это очень хорошо знать – среди ваших родных должно быть много лысых людей. Если таковых мало, то и волноваться не нужно… Наличие лысины и плеши у 1 или 2 родственников может оказаться случайностью, ведь факторов влияющих на облысение много (читайте статью далее и убедитесь).


Диеты и неправильное питание.

Если организм из-за различных диет или просто неправильного питания не получает необходимых ему микроэлементов, витаминов и прочих веществ, то волосяные фолликулы начинают «чахнуть» и умирать. В итоге – волосы выпадают. Что жизненно необходимо, чтобы корни волос чувствовали себя хорошо и были здоровы? Для них ваше питание должно включать следующие витамины и минералы:

  • витамин B5;
  • витамин B6;
  • витамин C;
  • витамин PP;
  • цинк;
  • железо;
  • магний;
  • кальций.

Поэтому включите в свой каждодневный рацион продукты, содержащие данные витамины и минералы. Например, яблоки – богаты железом, бородинский чёрный хлеб – богат витаминами группы B; лимон и шоколад – богаты витамином C, и т.д. Кроме того, в случае многочисленного выпадения волос, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.


Курение и алкоголь.

Не забывайте, что это не просто наркотики, а яды, на «переваривание» и нейтрализацию которых вашему организму требуются силы. Печень и почки, вся выделительная система и другие органы и системы вашего организма борются с вредными негативными для здоровья последствиями употребления чрезмерного количества алкоголя или ежедневно выкуренными 20-40 сигаретами. Вывод делайте сами – курить или не курить, бухать или пить «лишь по праздникам» в меру…


Гормональные нарушения
 

Гормональные нарушения в основном встречаются у женщин, которые:

  • долгое время принимали противозачаточные средства;
  • перенесли аборт;
  • имеют эндокринные заболевания;
  • находятся в периоде менопаузы;
  • имеют какие-либо женские болезни…

 

Стресс

Сильные стрессы и переживания способны не только вызвать нарушения в работе сердца (особенно у мужчин) или «сдвинуть» месячные (у женщин, конечно), но и привести выпадению волос! Однако, если сердце может остановиться прямо во время стресса или заболеть через несколько часов, когда уровень адреналина уменьшится, то волосы могут начать выпадать месяц... Но не каждый врач догадается расспросить вас во время приёма, что произошло в вашей жизни месяц или полтора тому назад. Ведь обычный врач не обязан быть психологом или психоаналитиком…

Какие самые распространенные сильные виды стрессов бывают в жизни, по причине которых могут начать выпадать волосы:
 

  • - диеты, особенно когда вы сильно ограничиваете себя и быстро худеете;
  • - сложные хирургические операции;
  • - роды (стресс + гормональная недостаточность);
  • - трудности в семье или на работе, проблемы в бизнесе, конфликты и длительное неразрешение сложных задач (выражаясь простыми словами - "если вами не довольны окружающие или вы сами собой недовольны" - это также ведёт к началу облысения у мужчин и к седине у женщин).

 

Холод
 

Если на дворе зима и стоят морозы, то выходить на улицу без шапки – это равносильно убийству своих волос. Конечно, шапка портит причёску, но плешь испортит её ещё больше. Редкие волосы красоты вам не прибавят, а скорее наоборот.

 

Как укрепить волосы?

 

Массажная расческа
 

Массажная расческа – это прекрасное средство для улучшения кровообращения, стимулирования волосяных луковиц, восстановления здоровья кожи головы и предотвращения выпадения волос.

 

Шампунь

Да, шампуни тоже бывают разными. С их помощью можно не просто вымыть волосы, но и написать их, восстановить структуру волос, сделать их сильными и крепкими, а также улучшить состояние волосяных луковиц. Главное – выбрать правильный шампунь.

И не рекомендуется пользоваться различными гелями и муссами для укладки волос, так как они зачастую приводят к выпадению волос...

 

Витамины – это залог здоровья

Включите в свой ежедневный рацион продукты, содержащие витамины и минералы, особенно яблоки, бородинский чёрный хлеб, лимон, шоколад. В случае многочисленного выпадения волос, чтобы остановить этот неприятный процесс, и чтобы укрепить здоровье волос, рекомендуется принимать витаминно-минеральный комплекс Neways. 

 
Besucherzahler russian brides photos personals
счетчик посещений
Автор сайта: Ольга Балабанова, Все права защищены © 2009-2015. http://balabanov.org balabanov.org@mail.ru 8(916)423-16-40