Устраняйте причины возможных стрессов Печать

Дальновидный стратег просчитывает не только свои действия в будущем, но и анализирует, что было в прошлом причиной конфликтов или стрессовых ситуаций.

И, если та или иная стрессовая ситуация может повториться, то лучше устранить все возможные причины.

Рекомендуем записать на бумаге всю цепочку событий:

какая именно неприятная стрессовая ситуация произошла,

что послужило причиной её возникновения.

То есть, проанализировать, понять и записать, что послужило причиной или что произошло до этой стрессовой ситуации.

Например, иногда в качестве причины стресса выступают необоснованная ревность, чувство страха, беспокойство, тревога, зависть, ненависть, эгоизм, неумение приспособиться к действительности и т.д.

Устраняйте причины возможных стрессов.

 

Авторы:

Практический психолог Балабанова Ольга Витальевна

Бизнес-тренер Балабанов Алексей Александрович


Наш почтовый ящик  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

При использовании материалов гиперссылка на www.balabanov.org обязательна.

 
Besucherzahler russian brides photos personals
счетчик посещений
Автор сайта: Ольга Балабанова, Все права защищены © 2009-2015. http://balabanov.org balabanov.org@mail.ru 8(916)423-16-40