Главная Рекомендации - Гимнастика
Суставная разминка Печать

Суставная разминка или простая гимнастика хотя бы 2 раза в неделю.

Например, вечерами после работы по вторникам и четвергам.

Это также хорошее средство для повышения стрессоустойчивости.

При очень сильных стрессах рекомендуется заниматься спортом или фитнессом под руководством личного тренера.

 

Авторы:
практический психолог Балабанова Ольга Витальевна, 
бизнес-тренер Балабанов Алексей Александрович

 

Наш почтовый ящик  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

При использовании материалов гиперссылка на www.balabanov.org обязательна.
 
Besucherzahler russian brides photos personals
счетчик посещений
Автор сайта: Ольга Балабанова, Все права защищены © 2009-2015. http://balabanov.org balabanov.org@mail.ru 8(916)423-16-40